Warga Menteng Atas, Jakarta banyak yang Trekking di Daerah Sentul
Kapan terakhir kali bapak/ibu rekreasi bersama sahabat ataupun keluarga ? pastinya pada saat ini menjadi kesempatan yang cukup langka bukan?
Lintas Alam Sentul – Kang Aby percaya bahwasanya olahraga itu penting banget bagi kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan kegiatan trekking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata Trekking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata Trekking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama keluarga besar ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan kerja dari rumah.
Sejak masa new normal di era pandemi Virus corona, Trekking di Sentul kembali kita aktifkan. Olahraga itu sangatlah penting, apa lagi di era pandemi Virus corona ini. Melalui olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, pertahanan tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide Lokal dan pengagas Trekking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyak ahli Kesehatan yang menganjurkan agar melakukan olahraga di masa pandemi Covid-19. “Olaharga terukur dan terprogram serta dengan memberi gizi dengan makanan yang sehat merupakan faktor pentingnya untuk melindungi imunitas tubuh, seperti saat pandemi Virus corona sekarang”.
Menurut Kang Aby, wisata trekking dapat Meningkatkan kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, virus tersebut akan semakin rawan jika terinveksi Coronavairus.
Kang Aby menekankan sangat penting olahraga intensitas sedang. Olahraga yang sedang dapat Tingkatkan imunitas, Menambah kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan pentingnya dalam mempertahankan saluran pernapasan sehingga daya tahan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga Trekking di Sentul sangat memberikan manfaat untuk kesehatan. “Karena kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga bisa saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan aktivitas trekking ini, Kang Aby menyampaikan selalu mengikuti protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Covid-19 ini.
Perjalanan hiking tidak bakalan kerasa cape karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, kamu akan melewati seperti persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung rute hiking yang kamu pilih nanti.
Untuk wisatawan yang ingin wisata trekking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan hiking pole, air mineral dan jas hujan.
Anjuran selalu di rumah selama NEW Normal COVID-19 pasti mempengaruhi mental setiap orang. Tetapi, sekarang ini pemerintah sudah sedikit merubah aturan dikarenakan sudah mulai banyak tempat-tempat wisata yang mulai buka.
Semacam kegiatan Tracking di kawasan Sentul, kegiatan ini bisa menjadi momen yang cocok untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat teman-teman di masa pandemi. Lokasinya yang tak terlalu jauh dari Ibu kota dan tetap menerapkan protokol kesehatan
BUKAN OPEN TRIP TAPI PRIVATE TRIP
Demi keamanan wisatawan, kami hanya melayani private group atau family dan tetap menerapkan protokol kesehatan demi keamanan bersama.
DI TERAPKAN PROTOKOL KESEHATAN
Namun, anda juga tetap harus menerapkan protokol kesehatan yang baik dengan menjaga jarak , tak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , menggunakan masker dan mencuci tangan. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga diri sendiri, masker menahan masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di kawasan Sentul tentu saja dapat membuat perasaan bahagia dan tenang, sehingga menambah imun tubuh kita.
BANYAK PILIHAN JALUR HIKING
Warga Menteng Atas, Jakarta banyak yang Trekking di Daerah Sentul Rute yang naik turun, melintasi persawahan, bukit dan bisa juga menyusuri sungai. Sebagaimana jalur Gunung Pancar , Curug Hordeng , Curug Ciburial , Curug Kembar , Curug Cidulang Jarak yang tidak jauh dengan Jakarta membuat nilai lebih untuk para pelancong ibu kota yang ingin liburan bersama teman-teman terdekat anda.
Ini beberapa jalur yang bisa dipilih sesuai kemampuan dan keinginan masing-masing peserta.
TREKKING Sentul LEVEL BASIC / BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Hutan Pinus Gn Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Curug Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Curug Leuwi Asih – Tambakan
- Curug Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Leuwi Hejo
- Hutan Pinus – Bendungan Cilaya
- Curug Kencana – Curug Love
- Wangun Depok – Curug Kencana
- Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING Sentul LEVEL MIDDLE/MEDIUM
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Jungle Land – Hutan Pinus – Kawah Merah
- Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Curug Kalimata – Bukit Samena
- Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Curug Hordeng
- Curug Mariuk – Curug Cisarua
- Pasir Hayam – Curug Cibingbin
- Cibakatul – Curug Golek
- Curug Cariu – Curug Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREKKING Sentul LEVEL ADVANCED / LONG
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Garunggang – Curug Kencana
- Goa Garunggang – Curug Leuwi Hejo
- Cisadon – Curug Love – Curug Kencana
- Cisadon – Rawa Gede
- Hutan Pinus – Gunung Pancar – Curug Kencana
- Eco Edu – Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Curug Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Curug Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Curug Hordeng – Curug Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Curug Hordeng – Curug Kembar – Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng
Keterangan:
- Kegiatan private/ gak digabung dengan grup lain.
- Minimal usia peserta 3 tahun.
- Keberangkatan bisa setiap hari.
- Jaminan Asuransi untuk setiap peserta
Tips Sebelum Tracking ke Sentul
- Kontrol kesehatan sebelum memulai perjalanan, jangan Treking saat badan tidak fit.
- Pakai baju yang nyaman dan menyerap keringat.
- Memakai dan Membawa masker cadangan.
- Rutin membersihkan tangan dan bagian tubuh lainnya menggunakan hand sanitizer/sabun cair.
- Membersihkan peralatan yang akan digunakan dengan disinfektan.
- Mengikuti protokol keamanan dan patuhi instruksi pemandu terkait keselamatan saat Tracking.
- Bawa bekal makanan dan minuman sendiri.
- Menyiapkan obat-obatan pribadi.
- Membawa topi, kacamata hitam, dan baju ganti.
- Menggunakan alas kaki khusus Trekking / sepatu olahraga yang nyaman dipakai
Panduan Ke Lokasi
Titik kumpul Treking Lintas Alam Sentul di lahan parkir Jungleland Adventure Theme Park, Jalan Jungleland Nomor 1, Kecamatan Babakan Madang, Bogor. Jika kamu tidak punya kendaraan, kamu bisa pesan taksi atau kendarai mobil sendiri. Kamipun menyediakan penyewaan transportasi lokal berupa mobil pickup untuk ke jalur-jalur yang harus menggunakan lokal transportasi seperti Trek Cisadon – Rawa Gede atau Trek Curug Ciburial dan Trek Curug Mariuk.
