olahraga sehat Hiking di Sentul Kapan terakhir kali kamu refreshing bersama sahabat ataupun keluarga ? tentunya pada saat ini menjadi sangat kesulitan bukan?
Lintas Alam Sentul – Kang Aby meyakini bahwa olahraga itu sangat penting untuk kesehatan. Maka sejak dari awal menjalankan aktivitas trekking di sentul ini dan menginisiasi Gerakan Olahraga Wisata Trekking Sentul. Selain alasan untuk kesehatan, Olahraga Wisata Trekking Sentul juga menjadi ajang silaturrahmi semua kalangan, seperti Treking bersama Big Family ataupun perusahaan yang sudah lama karyawannya menjalankan Work Form Home.
Saat masa new normal di era pandemi Covid-19, Trekking di Sentul kembali kita buka. Olahraga itu sangatlah penting, apa lagi di era pandemi Covid-19 ini. Dengan aktivitas olahraga trekking sehat dan di bawah matahari pagi, daya imun tubuh kita meningkat,” kata Kang Aby sebagai Guide Lokal dan pengagas Trekking di Sentul.
Inisiatif kang Aby ini cukup beralasan. Banyaknya ahli Kesehatan yang menganjurkan supaya melakukan olahraga di masa pandemi Virus corona. “Olaharga terukur dan terprogram serta asupan gizi seimbang merupakan faktor pentingnya untuk melindungi imunitas tubuh, seperti saat pandemi Covid-19 sekarang”.
Menurut Kang Aby, program trekking bisa Naikkan kemampuan jantung, paru-paru, dan pembuluh darah, serta bertujuan untuk mencegah penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan stroke. Seperti yang kita ketahui, penyakit-penyakit tersebut akan sangat rawan jika terinveksi Virus corona.
Kang Aby menekankan pentingnya olahraga yang sedang. Olahraga yang sedang dapat Meningkatkan imunitas, Menjaga kemampuan, dan aktivitas Natural Killer Cells serta IgA. Natural Killer Cells dan IgA berperan penting banget dalam melindungi ruang pernapasan sehingga kekebalan ruang pernapasan terhadap infeksi bakteri dan virus lebih baik.
Wisata olahraga Trekking di Sentul akan memberikan manfaat bagi kesehatan. “Bahwa kita di sini, olahraga, santai, senang, dan bahagia. Ada silaturrahmi, sehingga dapat saling bercanda dan tertawa bersama. Itu kan sehat !” pungkasnya.
Sebelum melakukan kegiatan trekking ini, Kang Aby menghimbau selalu mematuhi protokol Kesehatan dan tetap semangat di masa pandemi Covid-19 ini.
Perjalanan hiking tak bakalan jenuh karena akan disuguhkan berbagai macam pemandangan yang indah loh, sahabat lintas pasti melewati seperti persawahan, hutan pinus dan bentangan alam yang indah dan itupun tergantung rute trekking yang bapak/ibu pilih nanti.
Untuk wisatawan yang ingin wisata trekking, agar mempersiapkan diri. Peserta wajib dalam keadaan sehat jasmani dan membawa perlengkapan yang dibutuhkan. Pihaknya sudah menyiapkan trekking pole, air mineral dan jas hujan.
seruan untuk di rumah selama masa pandemi pasti mempengaruhi mental seseorang. Tapi, sekarang ini pemerintah mulai sedikit merubah aturan karena sudah mulai banyak tempat-tempat wisata yang dibuka.
Semacam aktivitas Trekking di sekitar Sentul, hal ini dapat menjadi lokasi yang pas untuk berlibur bersama keluarga atau teman terdekat bapak/ibu di masa new normal. Tempatnya yang gak jauh dari Jakarta dan tetap menjaga protokol kesehatan
PRIVATE TRIP BUKAN OPEN TRIP
Demi keamanan calon wisatawan, kami hanya melayani private group atau family dan tetap menerapkan protokol kesehatan demi keamanan bersama.
Artis Ibu Kota olahraga sehat Hiking di Sentul Trek yang kami design dengan baik supaya nantinya aktivitas trekking ke Sentul ini bukan sebagai beban yang harus dilakukan tetapi akan terasa mengasyikan
PROTOKOL KESEHATAN
Namun, anda juga tetap harus menjaga protokol kesehatan yang baik dengan memperhatikan jarak , tak menyentuh area wajah ketika sedang berkegiatan , memakai masker dan mencuci tangan. Ini merupakan cara yang baik untuk mengcover diri sendiri, masker mencegah masuknya droplet yang keluar saat batuk/ bersin/ berbicara dan mencuci tangan dengan sabun di air yang mengalir. Trekking di Sentul selain menambah imun tubuh ini juga bisa menjadi perasaan bahagia dan tenang.
TERDAPAT BEBERAPA PILIHAN TREK HIKING
Artis Ibu Kota olahraga sehat Hiking di Sentul Jalur yang turun naik, melintasi sawah, bukit dan bisa juga menyusuri sungai. Semacam jalur Curug Kalimata , Kawah Merah , Gunung Paniisan , Dusun Cisadon Jarak yang tidak terlalu jauh dengan Jakarta hanya 1 jam dari Ibu kota membuat nilai lebih untuk para pelancong ibu kota yang ingin berlibur bersama keluarga.
Ini beberapa jalur yang dapat ditentukan sesuai kemampuan anda.
TREKKING SENTUL LEVEL BEGINNER
Jarak tempuh trek 2-4 KM Durasi 3-4 Jam
- Hutan Pinus Gn Pancar
- Jungle Land – Puncak Dua
- Hambalang Hills – Puncak Dua
- Eco Edu – Curug Cibengang
- Bendungan Cilaya – Bukit Kopi
- Curug Leuwi Asih – Tambakan
- Curug Leuwi Asih – Sungai CIherang
- Leuwi Cepet – Leuwi Hejo
- Hutan Pinus – Bendungan Cilaya
- Curug Kencana – Curug Love
- Wangun Depok – Curug Kencana
- Bukit Ilalang – Curug Leuwi Asih
- Garunggang – Sungai Ciherang
TREKKING SENTUL LEVEL MIDDLE
Jarak tempuh trek 6-8 KM Durasi 5-6 Jam
- Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Jungle Land – Hutan Pinus – Kawah Merah
- Hutan Pinus – Kawah Merah – Curug Leuwi Asih
- Curug Kalimata – Bukit Samena
- Leuwi Baliung – Leuwi Hejo
- Curug Ciburial – Curug Hordeng
- Curug Mariuk – Curug Cisarua
- Pasir Hayam – Curug Cibingbin
- Cibakatul – Curug Golek
- Curug Cariu – Curug Cidulang
- Babakan Leuwi Asih – Curug Kencana
TREK PENDAKI PEMULA
Jarak tempuh trek 12-25 KM Durasi 9-10 Jam
- Goa Garunggang – Curug Kencana
- Goa Garunggang – Curug Leuwi Hejo
- Cisadon – Curug Love – Curug Kencana
- Cisadon – Rawa Gede
- Hutan Pinus – Gunung Pancar – Curug Kencana
- Eco Edu – Goa Garunggang – Leuwi Asih
- Eco Edu – Bukit Ilalang – Curug Kencana
- Hutan Pinus – Curug Kalimata – Curug Leuwi Asih
- Curug Mariuk – Curug Hordeng – Curug Kembar
- Jungle Land – Puncak Dua – Goa Garunggang – Curug Leuwi Asih
- Curug Hordeng – Curug Kembar – Leuwi Baliung – Leuwi Lieuk – Leuwi Hejo
- Cibakatul – Curug Golek – Curug Ciburial – Curug Kembar – Curug Hordeng
Keterangan:
- Aktivitas private/ tak digabung dengan kelompok lain.
- Minimal usia peserta 3 tahun.
- Jadwal Trip Setiap Hari Buka.
- Jaminan Asuransi untuk setiap peserta
Panduan Ke Lokasi
Titik kumpul Trekking Lintas Alam Sentul di lahan parkir Jungleland Adventure Theme Park, Jalan Jungleland Nomor 1, Kecamatan Babakan Madang, Bogor. Jika kamu tidak punya kendaraan, kamu bisa pesan taksi atau kendarai mobil sendiri. Kamipun menyediakan penyewaan transportasi lokal berupa mobil pickup untuk ke jalur-jalur yang harus menggunakan lokal transportasi seperti Trek Cisadon – Rawa Gede atau Trek Curug Ciburial dan Trek Curug Mariuk.
